Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Uncategorized

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Эдди Холл — самый сильный человек в мире, по крайней мере был им в 2017 году. Но британский спортсмен осознал, что его стиль жизни, тренировок и питания начинают очень сильно сказываться на состоянии сердца и суставов и решил круто изменить свою жизнь.

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Главной проблемой стал вес в 192 кг, для поддержания которого ему приходилось потреблять в день по 12500 калорий! Для этого он ел по два английских завтрака, а это блюдо не для слабаков.

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Холл вместо силовых упражнений начал заниматься плаванием, боксом и велосипедом. Причем кардиотренировки пришлось планировать таким образом, чтобы не потерять мышечную массу и не уставать, но при этом и сбросить лишний вес.

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

В результате бывший самый сильный человек в мире похудел за несколько месяцев до 163 кг, но при этом стал намного лучше выглядеть и быть здоровее ради своих двух детей.

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Эдди Холл самый сильный человек в мире налёг на кардио

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *